“筋膜？”马龙.伯克推了推鼻子上的金丝眼镜，自我喃喃了一声：“这不是07年才开始搞的什么项目吗？全世界的研究会，目前也就是开过两次，这个不是还在讨论和定义么，苏怎么开始关注这个了？这应该是医疗领域更加关注的东西吧。”
是的，最开始肌肉啊，筋膜啊，其实都是源于医疗科学，想要摸索到子科学或者延伸分类，一般都需要比较长的时间才行。可是一打开，他就被苏神的这些东西，彻底吸引了进去。
……
筋膜的势能转换？
你可以试着从一个地方跳到另一个地方，先从半蹲开始，然后停下来，然后全力一跃，等你一落地，就迅速的跳起来。有没有一种前两次跳得差不多的感觉，但力量的感觉，却是天壤之别？这是因为第一下筋膜对你的帮助不大，大部分时候都是靠着大腿、臀部和小腿的肌肉来推动你的身体，而第二次筋膜则是用来支撑你的身体，让你的身体保持平衡，延展能引导肌肉待会要如何收缩，而筋膜吸收的冲击会将之转换成力量帮助肌肉收缩一起让你跳起来。
如果运用得当，就会产生1+1大于2的效果。
以往肌肉动力学的经典理论，也就是theforce-velocityretionship中，探讨的是当肌纤维主动改变长度，能量透过被缩短的肌腱而产生运动。探讨收缩速度与输出力量的关系时：向心收缩当中，速度越慢越利于横桥结合产生力量；等长收缩时，横桥的交替循环频率较低，收缩输出力量的效益也较高；而离心收缩时，速度越快肌纤维抵抗反向拉力的阻力越大。
在此状态下，肌纤维主动改变长度，筋膜是一个被动参与的角色，其长度几乎不改变。然而在振荡式运动中，如弹跳、跑、增强式运动，这种有弹动、律动性质的动作当中，肌肉长度改变不明显，反而是筋膜组织如弹黄般，提供了维持活动节律的弹性位能。
可以发现在弹跳运动当中，阿基里斯腱利用其弹性胶原蛋白成分，将储存的弹性位能释放成弹跳的动能。因此在这种活动当中，肌纤维长度变化不大，反而是省能的。
在筋膜训练中，如何增加筋膜弹性，利用胶原蛋白的弹性节省肌肉的耗能，增加动作效率都是训练的重点。
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