消食后，便是上课。
这是绝对的重心。
书房里，三人惯例对坐。
章老一开口便是直入正题，连半点废话都没有，当然这其实也是这些天来的习惯了。
“人体是一个自洽的系统，并且有着强大的自我修复性，它需要的，就是正常运转，以及正常运转所需要的物质支持。拙言，你来解释一下我这句话。”
如果是昨天，章老这么问，许广陵肯定是要思索好一会儿的。
但有过昨晚的总结，再来回答这个问题，也就是顺理成章的事了。许广陵在心里微微笑了笑，老人说是不检查他的功课，但其实还是检查了，也就是此时。
“吃好，睡好，不过逸过劳。其它的一切，则交给身体来自行管理。”许广陵这般回答道。
这就是许广陵昨天晚上的心得。
看起来简单，但其实一点都不简单，而且能完全贯彻好这三点的人，不多。
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