脏之为实，腑之为虚。
脏之为泻，腑之为藏。
脏之若山峰，腑之如涧谷。
身体内，脏腑之间的气血流转，都是由脏流注到腑，再由腑流注到另一个脏，十个脏腑之间如此回环流转，昼夜不息，无始无终。
所以但凡拥有高阶传承又有一定条件的修者，在选择比较长期一点的静修之处时，必然是选择有山有涧有瀑有泉有草木而又生机盎然的地方，以便领略那种山水流转、草木枯荣的意趣。
久而久之，于脏腑间的气血流转及相互影响，自有所得。
这也是地阶第二境，炼形境的核心传承之一。
当然，事实上这种流转，通脉境就已经开始了，只是到了炼形境时才会严苛地讲究起来。
或者也可以说，“地阶”的这个命名，和炼形境对于修行地的讲究，本就有一份很重要的关系和牵连在。
但对那些缺乏传承的地阶修者来说，所谓地阶的地，也就是简单地指灵地而已。
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