魔变分身张小一，就是居住在胸口膻中穴，也就是绛宫里。
丹田是滋养全身的重要部位，无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡。
《仙经》中曾记载“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。
这上中下三个丹田，也是人体精气神的源头。
《黄庭外景经·上部经》说“呼吸庐间入丹田”。
葛洪曾言，丹田是性命之根本，是炼精化气、炼气化神、炼神返虚的唯一依凭。
“三尸证道，三个丹田……原来我的路在这里……”
张鸣闭目，轻声呢喃。
他一边推演，一边已经陷入顿悟一样的状态里。
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