“易筋经、洗髓经上面的内容，我记下了之后，确实能原原本本的按照上面的功法窍门来锻炼筋肉、骨髓。但是兽拳图谱上的拳势，单凭我的记忆力，却未必能记好，烧了的话，未免有些可惜了。
不过，领悟兽拳拳势，最重要的却是亲自观看猛兽搏击，看一次猛兽搏击，领悟到的东西，比看十次、百次图谱还要有用。这图谱烧了，也没什么大不了的！”
虽然心中有些不舍，但刘威还是点了点头，打算在适当的时候，就烧掉三部秘笈。
“这易髓，最是难练，寻常的内家拳，外家拳，只能靠着站桩时身体的震动，勉强震荡骨髓，使骨髓强健。要练好，往往需要几十年的功夫，这《洗髓经》也算成之法了，你好好体悟。”
李瞎子说完，背负着双手，一瘸一拐的回到了屋子里。
看着手上的两部经书，刘威却没有先看最珍贵的《洗髓经》，而是翻开了《易筋经》。
“登正果者，其初基有二，一曰清虚，二曰脱换……”
易筋经的开篇，便是一段文字心法，刘威大略的看了一下，和网上流传的易筋经心法大体相同，但网上的版本，在一些重要的地方进行了删减，篡改，已经不具备任何价值了。
“清虚，意思应该就是练气化神，修炼精神力；脱换，自然就是脱胎换骨，修炼身体力量，也就是练精化气了！”刘威暗暗想道。
这一段心法之后，便是十二式易筋经的具体修炼动作图像，配合着文字说明，言简意赅，生动传神，刘威只是大体看了一下，便知道具体如何修炼了。
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