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290 埋头苦练 (1 / 5)

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        从前一组战绳训练就可以得知,整个训练的震动和反弹是非常剧烈的,重心的晃动、平衡的维持、呼吸的调整都对肌肉的力量运用提出严峻的要求,注意力必须高度集中,任何一点点走神都可能是灾难。

        而现在,高文居然还单手抛接球?

        单手战绳本来就已经打破平衡了,身体重心稍稍不注意就要朝着左侧倾斜,但右手同时还需要持续保持抛球的规律——还不能让网球漏接,这样的难度已经比“左圆右方”的游戏还要惊人十倍百倍了吧?

        这确定不是马戏团表演吗?

        但问题就在于,高文做到了!

        “十二,十一,十……”

        高文没有时间和格兰特计较倒计时的速率问题了,因为左手和右手的分工、左侧身体和右侧身体的协调,这就已经消耗他的所有精力,整个力量的调整在五脏六腑里翻江倒海,仿佛随时都可以将过去三天残留在胃部里的食物残渣全部颠簸出来。

        但他不能。

        死死咬住牙关,不仅需要发力、需要控制,而且需要到位,然后就在极限边缘进入忘乎所以的境界,仿佛能够感受到每一个身体部位、每一块肌肉线条的发力和控制,熊熊燃烧的爆发感瞬间就将大脑吞噬。

        坚持,沉浸,感受。

        进入训练状态的时候,思想容易变得纯粹起来,因为所有脑力和精力全部都集中在训练内容之上,恍惚之间就能够忘却一切烦恼,所以很多人通过运动来宣泄压力,这的确是一个不错的方法。

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