凯凯开始只能将呼吸变深变长，但是按照穆萨罗的方法，凯凯一夜之后竟然能感觉到呼吸可以让精神去协调呼吸所需要的肌肉的运行顺序。
在呼吸的引导下，凯凯渐渐进入了绝对专注的心流时刻。
他所有的注意力都放在最普通的一呼一吸上了，甚至时光飞逝都没有任何感觉。
整整一天一夜过去了，凯凯才认真的完成了4万次“剑圣式呼吸”。
接下来就是冥想了。
冥想的难点在于，要把集中精神力的呼吸持续下去，但更要将自己的精神力再次从呼吸中释放出来，将精神力集中在灵魂之力上。
这相当于在现实世界中，电脑中打开一个占用CPU50计算能力的进程运行了一个程序，现在不但要把这个程序继续运行，还要把他的CPU占用率从50变成5，然后将所有剩余的95算力都投入到另外一个更大的程序。
太难了！
凯凯胡乱吃喝了一点东西，马不停蹄的进行剑圣冥想。
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